منتديات حاسبتي


مرحبا" بك في منتديات حاسبتي
انت غير مسجل عندنا
نتشرف في انضمامك الى اسرة منتديات حاسبتي





 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
paradise
عضو نشط
avatar

انثى عدد الرسائل : 43
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالب
عارضة الطاقة :
30 / 10030 / 100

تاريخ التسجيل : 31/12/2008

مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء يناير 21, 2009 1:57 am

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ


1)عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
naseem87
مدير عام
مدير عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 332
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالب
عارضة الطاقة :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 19/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء يناير 21, 2009 4:14 am

مشكوووووووووررررررررررررررررررةةةةةةةةةةةة


والقلق وعدم الراحة همين يضر الدماغ scratch scratch

doctor doctor

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
waseem_hana
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 66
العمر : 33
العمل/الترفيه : بكلوريوس علوم رياضيات
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 30/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء يناير 21, 2009 7:52 pm

شكرا واحنا هنا هذول كلهم موجودات

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
love"s shadow
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 117
العمر : 30
العمل/الترفيه : صيدلاني
عارضة الطاقة :
25 / 10025 / 100

تاريخ التسجيل : 27/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   الإثنين يناير 26, 2009 1:42 am

مشكوره على المساهمه الحلوه

_________________
yes man
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
the soul mate
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 361
العمر : 31
العمل/الترفيه : طــــالـــــب
عارضة الطاقة :
75 / 10075 / 100

تاريخ التسجيل : 29/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء يناير 27, 2009 7:49 pm

ولك شنو هااااااااااي


بس اكو شي نسيتيه


كلش يأثر على الدماغ



اللي هوه "&" الــــبــــوري "&"

_________________

عشرون عـامـاً على درب الـهـوى...

ولا يـــزال الــدرب مجـــــــــهــــــــــــولا

فــمــرة كـنـت أنـــــــــا قــــاتــــلاً...

وأكـثــر الـمـرات مقـــــــــتــــــــــــــــولا

عشرون عـامـاً ... يا كتاب الـهـوى...

ولا أزال في الـصـفـحـة الأولـــــــــــــــى ...





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميوتاز
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 268
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالب
عارضة الطاقة :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 10/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء يناير 27, 2009 10:59 pm

الف شكر

_________________


صباح الخير يا دجلة والفرات
صباح الخير للسفن الراسية في شط العرب والنوارس التي تحلق فوق الصواري.
صباح الخير للقباب الذهبية والجوامع والكنائس
صباح الخير يا مدن العراق، البصره الفيحاء والسياب والموصل الحدباء وسر من رأى
صباح الخير لليتامى والثكالى والجياع واسراب البطالة الذين يحتضرون على الرصيف
صباح الخير لهامات النخيل الباسقات، لعنبر المشخاب لنواعير حديثةالدوارة
صباح الخير ياالف ليلة وليلة من ليالي شهريار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hasbty.yoo7.com
 
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حاسبتي :: المنتديات العلمية :: منتدى العلم و المعرفة-
انتقل الى: