منتديات حاسبتي


مرحبا" بك في منتديات حاسبتي
انت غير مسجل عندنا
نتشرف في انضمامك الى اسرة منتديات حاسبتي





 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحمام البارد يخفف من التوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the soul mate
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 361
العمر : 31
العمل/الترفيه : طــــالـــــب
عارضة الطاقة :
75 / 10075 / 100

تاريخ التسجيل : 29/12/2008

مُساهمةموضوع: الحمام البارد يخفف من التوتر   الإثنين ديسمبر 29, 2008 3:34 pm

الحمام البارد يخفف من التوتر




افاد باحثون بريطانيون ان اخذ حمام بارد في الصباح الباكر يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي لدى الموظفين والعاملين . وقال الخبراء في جامعة هال ان الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين رجالا ونساءا ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والاعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة . واوضح العلماء ان الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والطباع الحادة غالبا ما يصبحون اكثر تاثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر الا ان بامكانهم التخلص من هذه الحالة باخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب الى اعمالهم .



وقام الباحثون بمتابعة مجموعة من طلاب الجامعات البريطانية بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع ايديهم في ماء بارد اثناء اجاباتهم على عدد من الاسئلة ثم وجدوا ان هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لدى الطلاب ورفع من قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
naseem87
مدير عام
مدير عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 332
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالب
عارضة الطاقة :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 19/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحمام البارد يخفف من التوتر   السبت يناير 03, 2009 1:54 am

راح اروح اخذلي حمام بارد

علمود اروح ادرس


واذا ما اجيت يعني جمدت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
the soul mate
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 361
العمر : 31
العمل/الترفيه : طــــالـــــب
عارضة الطاقة :
75 / 10075 / 100

تاريخ التسجيل : 29/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحمام البارد يخفف من التوتر   السبت يناير 03, 2009 2:42 am

مو هسه اخذه بالصيف يـــــا......

_________________

عشرون عـامـاً على درب الـهـوى...

ولا يـــزال الــدرب مجـــــــــهــــــــــــولا

فــمــرة كـنـت أنـــــــــا قــــاتــــلاً...

وأكـثــر الـمـرات مقـــــــــتــــــــــــــــولا

عشرون عـامـاً ... يا كتاب الـهـوى...

ولا أزال في الـصـفـحـة الأولـــــــــــــــى ...





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الحمام البارد يخفف من التوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حاسبتي :: منتديات الرياضة :: منتدى الطب-
انتقل الى: